Das Espace Mittelland umfasst die Kantone Bern, Freiburg, Neuenburg, Solothurn und Jura und liegt im Nordwesten der Schweiz. Höhepunkte der Region sind zum Beispiel das Berner Oberland mit den weltweit bekannten Wintersportorten Interlaken und Grindelwald und den Bergmassive Jungfrau, Mönch und Eiger-Nordwand. Bekannt ist das Berner Oberland aber auch für den Emmentaler Käse. Beliebte Ausflugsziele sind auch der Neuenburgersee, der Bielersee und der Murtensee.
Erwähnenswert sind auch die Metropolen der Region. Bern , die Hauptstadt der Schweiz mit einer wunderschönen Altstadt, einer wettergeschützten Einkaufspromenade und einer abwechslungsreichen Kulturszene.  Freiburg, in der Schweiz „Fribourg“ genannt,  besitzt einen mittelalterlichen Stadtkern, der von einem Ringmauergürtel umgeben ist.  Der Stadtkern von Fribourg ist eines der größten mittelalterlichen Stadtzentren in Europa.

Die Barockstadt Solothurn ist international bekannt für seine Altstadt.

Am Bielersee liegt die namensgebende Stadt Biel, eine der Uhrenmetropolen der Schweiz mit einer sehenswerten Innenstadt.

Sie historische Altstadt von Neuenburg, auf Französisch „Neuchâtel“, ist aufgrund seiner neoklassizistischen Gebäude, Brunnen und Skulpturen ein beliebtes Ausflugsziel.